Glicogénio

NutriçãoAtualizado 27 de julho de 2026Revisado por Ekklo
Glossário fitness

Definição

O glicogénio é a forma de armazenamento de hidratos de carbono no músculo e fígado — combustível-chave do treino intenso.

Glicogénio

O glicogénio é a forma de armazenamento de hidratos de carbono no músculo e fígado — combustível-chave do treino intenso.

Para reter

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