Proteína whey
Definición
La whey es proteína láctea de digestión rápida, rica en leucina: práctica para cubrir la proteína diaria.
Proteína whey
La whey es proteína láctea de digestión rápida, rica en leucina: práctica para cubrir la proteína diaria.
Para recordar
La whey es proteína láctea de digestión rápida, rica en leucina: práctica para cubrir la proteína diaria.
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