El software que sigue la carga de cada atleta, bloque a bloque
Un bloque de fuerza cambia de porcentaje cada semana, en cada ejercicio, para cada atleta del grupo. Un test de campo solo vale comparado con el anterior. Un feedback de sesión que no llega antes de la siguiente hace perder una semana de carga. La causa, siempre la misma: una cifra solo es exacta en el instante en que se calcula, y una hoja de cálculo nunca se actualiza sola. Ekklo mantiene esa mecánica legible (ciclo a ciclo, atleta por atleta) sin cambiar su forma de programar.
Lo que realmente estorba
Un bloque de cuatro semanas, doce atletas, y un porcentaje que cambia cada semana
Semana 2, cuatro series al 80 % de carga. Semana 3, tres series al 87 %. Semana 4, descarga. Copiado a mano para doce atletas en una hoja de cálculo, el siguiente bloque se lleva toda una tarde-noche, con el riesgo de que un atleta se quede en un porcentaje que ya no corresponde a su 1RM actual.
El feedback de un atleta tras una sesión llega demasiado tarde para contar
Una sentadilla que subió, pero con una molestia en la rodilla. Una carga anunciada como pesada que en realidad se movió con facilidad. Ese feedback llega como un mensaje al día siguiente, si es que llega, después de que la siguiente sesión ya se ha escrito con la misma progresión de carga, como si nada hubiera pasado.
Un atleta vuelve tras una baja, y el bloque retoma un 1RM que ya no existe
Seis semanas de lesión, una pretemporada, una competición en el extranjero: el atleta vuelve, y la tentación es retomar el bloque donde se quedó, sobre un porcentaje calculado antes de la baja. Sin un sprint o un salto vertical retesteado a la vuelta, la carga sube demasiado rápido sobre un cuerpo que todavía no la sostiene.
Una semana de descarga no es la misma sesión más ligera
Una descarga real cambia los ejercicios, no solo los porcentajes: menos carga axial, más trabajo unilateral o con tempo. Sin una biblioteca organizada por intención, el reflejo es repetir los mismos movimientos con menos peso, lo que no es una descarga, es una sesión mediocre.
Lo que podemos demostrar
Ciudades distintas con al menos un entrenador verificado que declara la musculación en find.ekklo.com, tomado el 19 de agosto de 2026; un entrenador presente en varias ciudades cuenta una vez por ciudad, esta cifra no es un total de entrenadores.
Ciudades distintas con al menos un entrenador verificado que declara la preparación física en find.ekklo.com, tomado el 19 de agosto de 2026; un entrenador presente en varias ciudades cuenta una vez por ciudad, esta cifra no es un total de entrenadores.
Ciudades distintas con al menos un entrenador verificado que declara el Hyrox en find.ekklo.com, tomado el 19 de agosto de 2026; un entrenador presente en varias ciudades cuenta una vez por ciudad, esta cifra no es un total de entrenadores.
Cifra de la plataforma facilitada por Ekklo el 7 de septiembre de 2026; no desglosa a los entrenadores por especialidad y no es un recuento auditado.
Valoración observada en el perfil público de Trustpilot de Ekklo a 6 de agosto de 2026; verificar de nuevo después de esa fecha.
Lo que Ekklo cambia
Un bloque que recalcula los porcentajes para todo el grupo
El programa se construye en bloques, con un porcentaje de carga por ejercicio y por semana, aplicado atleta por atleta sin volver a empezar desde una hoja de cálculo. El seguimiento de progreso llega sesión a sesión, y el siguiente bloque se ajusta a lo que realmente pasó, no a lo que estaba previsto. Y si su grupo ya existe en una hoja de cálculo, no lo vuelve a escribir atleta por atleta para empezar: expórtelo, nuestro equipo le ayuda a importarlo, y el bloque en curso arranca con los 1RM correctos, no desde cero.
El feedback del atleta, antes de escribir la siguiente sesión
Un cuestionario sale después de cada sesión y recoge la dificultad, la fatiga, un dolor señalado, suficiente para ajustar la carga de la semana siguiente a lo que el cuerpo realmente encajó, no a lo que el bloque suponía por defecto.
Una cifra verificada a la vuelta, no un recuerdo de antes de la baja
Un test de vuelta al entrenamiento (sprint, salto vertical, repeticiones a una carga dada) se compara directamente con el último test registrado antes del parón. El bloque retoma sobre esa cifra, no sobre el porcentaje que valía tres meses antes.
Ejercicios organizados por intención, no solo por músculo
La biblioteca sirve para sustituir un ejercicio bajo restricción: el mismo patrón de movimiento cuando el rack está ocupado, una variante unilateral cuando un atleta vuelve de una lesión de un lado. Sus propias variantes conviven con los ejercicios predefinidos, suficiente para montar una verdadera semana de descarga en unos minutos, en vez de recurrir por defecto a los ejercicios del bloque anterior.
Preguntas frecuentes
No. Un centro federado se apoya en las herramientas de la federación y en un equipo de especialistas alrededor de cada atleta: eso no es el terreno de Ekklo hoy. El producto apunta al nivel justo por debajo: un club, un entrenador de fuerza o rendimiento que gestiona un grupo prácticamente solo, un atleta amateur exigente que merece una programación real sin el aparato de un centro federado.
Sí: cada ejercicio de un bloque puede llevar un porcentaje de carga propio del atleta, recalculado de un bloque a otro a partir de su último 1RM registrado, en lugar de una cifra congelada desde el inicio de la preparación.
Cada test se registra como una evaluación, con un gráfico que lo compara con el anterior: sprint, salto vertical, repeticiones a una carga dada. Suficiente para ver si un ciclo realmente hizo progresar al atleta, no solo si la sesión se marcó como hecha.
Sí, y pocas veces la que se imagina. Los kilómetros de carrera se corren en ocho tramos, nunca de forma continua: el reto es mantener un ritmo estable al salir de una estación con carga, no correr un 10K rápido. El trabajo de estación (sled, ski-erg, wall balls, farmer's carry) exige una fuerza-resistencia que un split de carrera no mide: un buen split de ski-erg no dice nada sobre la capacidad de empujar un sled cargado. Un bloque de Hyrox alterna ambas cualidades en la misma semana, en vez de acumularlas en fases separadas.
Exporta su hoja de cálculo (CSV) con sus atletas, sus bloques y sus últimos 1RM, nuestro equipo le ayuda a importarla; para un grupo grande, se encarga por usted en lugar de que lo vuelva a escribir. Comprueban juntos que todo ha llegado correctamente, y continúa el bloque en curso en lugar de empezarlo de nuevo.
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