LISS
Definição
LISS é cardio contínuo em ritmo de conversa — útil para recuperação, base aeróbia e gasto calórico extra.
LISS
LISS é cardio contínuo em ritmo de conversa — útil para recuperação, base aeróbia e gasto calórico extra.
Para reter
LISS é cardio contínuo em ritmo de conversa — útil para recuperação, base aeróbia e gasto calórico extra.
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