Idratazione

NutrizioneAggiornato 27 luglio 2026Revisionato da Ekklo
Glossario fitness

Definizione

L’idratazione mantiene l’equilibrio idrico per performance e recupero: acqua ed elettroliti se sudi molto.

Idratazione

L’idratazione mantiene l’equilibrio idrico per performance e recupero: acqua ed elettroliti se sudi molto.

Da ricordare

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