Le logiciel qui suit la charge de chaque athlète, bloc après bloc
Un bloc de force change de pourcentage chaque semaine, sur chaque exercice, pour chaque athlète du groupe. Un test de terrain ne vaut que comparé au précédent. Un retour de séance qui n'arrive pas avant la suivante fait perdre une semaine de charge. La cause, à chaque fois : un chiffre n'est exact qu'à l'instant où il est calculé, et un tableur ne se met jamais à jour tout seul. Ekklo garde cette mécanique lisible (cycle après cycle, athlète par athlète) sans changer votre manière de programmer.
Ce qui coince vraiment
Un bloc de quatre semaines, douze athlètes, et un pourcentage qui change chaque semaine
Semaine 2, quatre séries à 80 % de charge. Semaine 3, trois séries à 87 %. Semaine 4, décharge. Recopié à la main pour douze athlètes sur un tableur, le bloc suivant prend une soirée entière, avec le risque qu'un athlète reste sur un pourcentage qui ne correspond plus à son 1RM du moment.
Le retour d'un athlète après une séance arrive trop tard pour compter
Un squat qui est passé, mais avec une gêne au genou. Une charge annoncée comme lourde qui s'est en réalité déroulée facilement. Ce retour arrive par message le lendemain, s'il arrive, après que la séance suivante a déjà été écrite avec la même progression de charge que si de rien n'était.
Un athlète revient après une coupure, et le bloc reprend sur un 1RM qui n'existe plus
Six semaines de blessure, une intersaison, une compétition à l'étranger : l'athlète revient, et la tentation est de reprendre le bloc là où il s'était arrêté, sur un pourcentage calculé avant la coupure. Sans un sprint ou un saut vertical retesté au retour, la charge remonte trop vite sur un corps qui ne la tient plus.
Une semaine de décharge n'est pas la même séance en plus léger
Une vraie décharge change les exercices, pas seulement les pourcentages : moins de charge axiale, plus de travail unilatéral ou en tempo. Sans bibliothèque organisée par intention, le réflexe est de reprendre les mêmes mouvements avec une charge réduite, ce qui n'est pas une décharge, c'est une séance moyenne.
Ce que nous pouvons prouver
Nombre de villes distinctes où au moins un coach vérifié déclare la musculation sur find.ekklo.com, relevé le 19 août 2026 ; un coach présent dans plusieurs villes compte plusieurs fois, ce chiffre ne mesure pas un nombre de coachs.
Nombre de villes distinctes où au moins un coach vérifié déclare la préparation physique sur find.ekklo.com, relevé le 19 août 2026 ; un coach présent dans plusieurs villes compte plusieurs fois, ce chiffre ne mesure pas un nombre de coachs.
Nombre de villes distinctes où au moins un coach vérifié déclare le Hyrox sur find.ekklo.com, relevé le 19 août 2026 ; un coach présent dans plusieurs villes compte plusieurs fois, ce chiffre ne mesure pas un nombre de coachs.
Chiffre plateforme communiqué par Ekklo le 7 septembre 2026 ; il ne détaille pas les coachs par spécialité et n'est pas un décompte audité.
Note observée sur le profil Trustpilot public d'Ekklo au 6 août 2026 ; à revérifier après cette date.
Ce qu’Ekklo y change
Un bloc qui recalcule les pourcentages pour tout le groupe
Le programme se construit en blocs, avec un pourcentage de charge par exercice et par semaine, appliqué athlète par athlète sans repartir d'un tableur. Le suivi des progrès remonte séance par séance, et le bloc suivant s'ajuste sur ce qui s'est réellement passé, pas sur ce qui était prévu. Et si votre groupe existe déjà dans un tableur, vous ne le retapez pas athlète par athlète pour démarrer : exportez-le, notre équipe vous aide à l'importer, et le bloc en cours reprend avec les bons 1RM, pas de zéro.
Le ressenti de l'athlète, avant d'écrire la séance suivante
Un questionnaire part après chaque séance et remonte la difficulté, la fatigue, une douleur signalée, de quoi ajuster la charge de la semaine suivante sur ce que le corps a réellement encaissé, pas sur ce que le bloc prévoyait par défaut.
Un chiffre vérifié au retour, pas un souvenir d'avant la coupure
Un bilan de reprise (sprint, saut vertical, répétitions à une charge donnée) se compare directement au dernier test enregistré avant l'arrêt. Le bloc redémarre sur ce chiffre-là, pas sur le pourcentage qui tenait la route trois mois plus tôt.
Des exercices organisés par intention, pas seulement par muscle
La bibliothèque sert à substituer un mouvement sous contrainte : le même schéma de mouvement quand le rack est pris, une variante unilatérale quand un athlète revient d'une blessure d'un côté. Vos propres variantes s'y ajoutent à côté des exercices prédéfinis, de quoi composer une vraie semaine de décharge en quelques minutes plutôt que de recycler par défaut les exercices du bloc précédent.
Les questions fréquentes
Non. Un pôle fédéral s'appuie sur les outils et le staff de la fédération, avec une équipe de spécialistes autour de chaque athlète : ce n'est pas le terrain d'Ekklo aujourd'hui. Le produit vise le niveau juste en dessous : un club, un coach force ou perf qui gère seul une dizaine d'athlètes, un amateur exigeant qui mérite une vraie programmation sans l'appareil d'un pôle.
Oui : chaque exercice d'un bloc peut porter un pourcentage de charge propre à l'athlète, recalculé d'un bloc à l'autre à partir de son dernier 1RM enregistré, plutôt que d'un chiffre resté figé depuis le début de la préparation.
Chaque test s'enregistre comme un bilan, avec un graphique qui le compare au précédent : sprint, saut vertical, répétitions à une charge donnée. De quoi voir si un cycle a réellement fait progresser l'athlète, pas seulement si la séance a été cochée.
Oui, et rarement celle qu'on imagine. Les kilomètres de course se courent en huit fractions, jamais en continu : l'enjeu est de tenir une allure stable en sortant d'une station chargée, pas de courir un 10 km. Le travail de station (sled, ski-erg, wall balls, farmer's carry) demande une force-endurance qui ne se lit pas sur un chrono de course : un bon split au ski-erg ne dit rien de la capacité à pousser un sled chargé. Un bloc Hyrox alterne donc les deux qualités dans la même semaine, plutôt que de les empiler en périodes séparées.
Vous exportez votre tableur (CSV) avec vos athlètes, leurs blocs et leurs derniers 1RM, notre équipe vous aide à l'importer ; pour un groupe conséquent, elle s'en occupe à votre place plutôt que vous en retapant tout. Vous vérifiez ensemble que tout est arrivé correctement, et vous continuez le bloc en cours sans le recommencer.
Suivez votre prochain bloc d'entraînement dès le premier jour.
Gérez vos clients, paiements et programmes depuis une seule et unique plateforme. Passez moins de temps à gérer et plus à coacher.