Sobreentrenamiento

RecuperaciónActualizado 27 de julio de 2026Revisado por Ekklo
Glosario fitness

Definición

El sobreentrenamiento es una caída prolongada del rendimiento por exceso de estrés sin recuperación suficiente.

Sobreentrenamiento

El sobreentrenamiento es una caída prolongada del rendimiento por exceso de estrés sin recuperación suficiente.

Para recordar

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