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14 days free. No credit card.
Programa da MariePush Pull Legs · semana 1
Membros inferioresPor enviar

Agachamento goblet · Hip thrust · Agachamento búlgaro

Força de empurrarAgendada

Supino · Flexões · Extensões de tríceps

CondicionamentoAgendada

Kettlebell swing · Burpees · Mountain climbers

Feedback do clienteMarie · Membros inferiores
Concluída
Exercícios3/3
Sensação8/10

Boa sessão, RPE 8 nos afundos. A manter a mesma carga.

9:41
Nova sessão disponível

Força de empurrar · 04:39

Sessão04:39
1. Press militar sentado...Série 1/3 8 kg 10 reps Descanso 00:30
DetalhesSériesAlternativas
Detalhes da série
SériesCargaRepsDescanso
1-101:30
2-101:30
3-101:30
Superset
2. FlexãoSérie 0/3 10 reps Descanso 00:30
DetalhesSériesAlternativas
3. Press militar com halteresSérie 0/3 10 reps Descanso 00:30
DetalhesSériesAlternativas
Dados do cliente recebidos

A Marie concluiu a sua sessão, feedback incluído.

Progresso da MarieSessões, exercícios e relatórios
Programa PPL

Membros inferiores

Desempenho global
Exercícios concluídos6/6
Séries
Séries concluídas22/20
Feedback da sessão
Sensação do cliente8/10
Progressão do exercícioHip thrust
+12 kg
18 de maioHip thrust · 92 kg · 10 reps
Volume a aumentar+18% nas últimas 4 sessões
Carga Reps
Relatório mensalSubmetido a 05/20
Por analisar
Conclusão do relatório8/8
  • Energia+2 pts
  • Dor0 alerta
  • Medições-3 cm cintura
AnáliseA Marie está a progredir nas cargas. Próximo microciclo: aumentar o volume de pernas.
Decisão clara

Os resultados mostram que sessão ajustar.

Assistente IA EkkloLigado aos seus programas

O que gostaria de preparar hoje?

Crie um programa push-pull-legs para a Marie, 3 sessões esta semana.

Pronto, criei um programa push-pull-legs de 3 dias para a Marie.

O Ekklo está agora a organizá-lo no editor, com as sessões e os exercícios.

Programas EkkloRascunho criado para a Marie
Semana 13 sessões agendadas
A sincronizar com o Ekklo...
SEG1
TER2
QUA3
QUI4
SEX5
Push

1. Supino - 4 séries

2. Press militar - 3 séries

3. Extensões de tríceps - 3 séries

Pull

1. Elevações assistidas - 4 séries

2. Remada com halter - 4 séries

3. Curl de bíceps - 3 séries

Legs

1. Agachamento goblet - 4 séries

2. Hip thrust - 4 séries

3. Agachamento búlgaro - 3 séries

Programa publicado para a Marie

A sua cliente já tem acesso.

Kettlebell swingKettlebell
BurpeesPeso corporal
Mountain climbersCardio
Sessão de condicionamento
32 min
+Largue um exercício

Comece a sessão com um primeiro exercício.

Superset TrisetAMRAP ∞ 12min

Kettlebell swing, Burpees, Mountain climbers

3×12:00
+Largue para criar um triset
Kettlebell swing
1Carga20 kgReps16Descanso01:00

Anca explosiva, costas neutras, respiração controlada.

Burpees
1CargaBWReps12Descanso00:30

Mantenha-se fluido, peito ao chão, salto vertical limpo.

Mountain climbers
1FormatoAMRAPDuração12 minRPE8/10

Joelhos rápidos, core forte, mantenha o ritmo.

Sessão pronta para treinar

O triset AMRAP está estruturado sem reentrada.

A adicionar o primeiro exercício...
Crie o seu serviçoVisível na sua página pública
Coaching de 6 meses
Duração30 minPreço c/ IVA1 497,00 €
Reserva online

Os potenciais clientes escolhem um horário antes de pagar.

Pagamento seguro

O cliente paga online e a venda é registada do lado do treinador.

+1 497,00 €Novo cliente inscrito

A Camille pagou e reservou a sua primeira chamada.

Página públicafind.ekklo.com/coaches/...
Percurso do cliente

Serviços

Avaliações

OnlineAvaliação personalizada

Chamada para lançar as bases da sua transformação

30 minGrátis

Coaching

OnlineCoaching de 6 meses

Acompanhamento personalizado durante 6 meses, com sessões, feedback e ajustes semanais.

30 min1 497,00 €
← Voltar

Finalizar compra

Coaching de 6 meses

Studio Coaching · 30 min · 1 497,00 €

Escolha um horário

Ter. 26 mai — Seg. 1 junEurope/Paris
TER.26
QUA.27
QUI.28
SEX.29
← Voltar

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Coaching de 6 meses

Studio Coaching · 30 min · 1 497,00 €

Quarta-feira, 27 de maio de 2026 · 17:45
PagamentoPagamento seguro

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Reserva confirmada

A Camille reservou quarta-feira às 17:45 e recebe o seu acesso.

Lado do treinador+1 497,00 € recebidos

Nova venda e novo cliente no Ekklo.

Venda confirmada

O cliente reserva, paga, e o treinador vê a receita.

Já utilizado por treinadores em ginásios, online e em estúdios
Painel do software de coaching de fitness da Ekklo
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Coaching desorganizado, difícil de acompanhar e moroso.

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Acompanhamento vago, por vezes inexistente
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Comunicação estruturada entre coach e cliente
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Painel que mostra a receita do mês atual de 5.784 $ e um gráfico de barras do desempenho dos clientes por mês.
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Visualize o seu progresso e o dos seus clientes

Estatísticas claras e relatórios automáticos. Veja quem está a melhorar, quem está a desistir e quanto ganha.

Valor médio de retenção de 1.980 $ ao longo de 12 meses com uma etiqueta de retenção elevada e um gráfico de linhas de crescimento da retenção em ascensão.
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Mesmo a trabalhar sozinho, transmite profissionalismo. O seu espaço de coach é impecável e o seu cliente tem a sua própria aplicação móvel.

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Faça crescer o seu negócio sem se esgotar

A Ekklo cresce consigo. Faça a gestão de 10, 20 ou 30 clientes sem multiplicar folhas de cálculo e mensagens.

Tristan Valentin
Treinador desportivo

"Antes da Ekklo, fazia malabarismos com dezenas de ferramentas caras e dispersas. Agora está tudo numa só aplicação — poupo tempo, os meus clientes adoram e a equipa está sempre presente quando preciso. Recomendo a Ekklo sem hesitar."

Elliott Marie
Treinador desportivo

"Treinador há 3 anos, experimentei imensas apps e a Ekklo foi a que me convenceu. O que me faz ficar é a equipa francesa, ultra-reativa, que ouve o nosso feedback e melhora a app sem parar. E a ligação com o Claude poupa imenso tempo!"

Antoine Arnaud
Treinador desportivo

"A Ekklo é a melhor aplicação de coaching que experimentei — tudo centralizado, profissional e com uma equipa que responde. E com a IA que está a chegar (tirar uma fotografia de uma refeição + geração de programas), é uma verdadeira reviravolta."

Mathis Ruffino
Treinador desportivo

“Uma experiência muito interessante e um resumo de ferramentas para aspirantes a treinadores desportivos. Acabe com o hábito de usar ficheiros de Excel para os seus clientes e deixe-os beneficiar desta experiência!”

Hugo Vanden Wildenberg
Treinador desportivo

"Aplicação fácil de usar, personalizável para os clientes, gestão e acompanhamento de programas intuitivos, nada a apontar, para mim é a aplicação número 1".

Kris Coaching
Treinador desportivo

"Excelente experiência com a Ekklo! A aplicação é intuitiva e facilita o dia a dia para mim e para os meus coaches. O que mais gosto: a personalização dos programas, criar os meus próprios vídeos de exercícios e o sistema de mensagens integrado, que é fantástico."

BodyKev
Treinador desportivo

"O produto é realmente completo, é impressionante, e ainda por cima o preço para 10 clientes é claramente muito razoável. Uma variedade infinita de exercícios, que até podem ser modificados, um acompanhamento detalhado das sessões, um acompanhamento da alimentação e da forma física dos clientes muito intuitivo. Em resumo, estou apenas a começar a utilizá-lo, mas, para ser sincero, ainda não lhe encontrei qualquer defeito."

Comece agora grátis em 3 passos

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Excelente
4,8 em 5 · 149 avaliações

Conheça a equipa
por trás da Ekklo

Uma equipa apaixonada, próxima dos seus coaches, que constrói a Ekklo todos os dias ao lado deles.

9869 treinadores usam a Ekklo
Suporte ágil
Matthys Ducrocq
Head of Mobile
Mathys Pomier
CTO
Théo Verhille
CMO
Clément Verhille
CEO
Quentin Moclyn
Head of Growth
Pessoa jovem com cabelo castanho despenteado e óculos, a usar uma camisa cinzenta, a olhar de lado num interior.
Louis Verhille
Programador
Mulher de cabelo comprido com blazer preto e auscultadores Bose ao pescoço, com uma parede ilustrada ao fundo.
Alexiane Poisson
Designer
Homem sorridente com cabelo escuro e encaracolado, bigode e óculos pretos, a usar uma camisola preta num interior.
Nicolas Devisscher
Designer

Perguntas frequentes

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